Mona Psikoloji
ULUSLARARASI AKREDİTE TERAPİ EKOLLERİ

İhtiyacınıza Özel Yapılandırılmış Psikoterapi Alanlarımız.

Yetişkin bireysel psikoterapiden EMDR travma çalışmasına, Gottman çift terapisinden yurt dışı (expat) online seanslara kadar tüm klinik programlarımızı inceleyin.

BİLİMSEL TEMELLİ TERAPİ ALANLARIMIZ

Terapi Hizmetlerimiz & Çalışma Ekollerimiz

Her danışanın yaşam öyküsü biriciktir; uluslararası akreditasyona sahip terapi ekollerimizle ihtiyacınıza özel bir yol haritası oluşturuyoruz.

İNTERAKTİF KLİNİK EŞLEŞTİRME REHBERİ

Hangi Terapi Ekolü Bana Uygun?

Şu an içinden geçtiğiniz duygusal süreci seçin; uzman klinik psikologlarımızın önerdiği kanıta dayalı terapi ekolünü, seans yapısını ve 4 adımlı terapi yolculuğunu inceleyin.

Kanıta Dayalı Önerilen Ekol Uzm. Kl. Psk. Deniz Aksoy • Uzm. Kl. Psk. Emre Yalçın

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) & Somatik Regülasyon

Sürekli zihinsel felaketleştirme, belirsizlik tahammülsüzlüğü ve bedensel kaygı semptomlarını (çarpıntı, nefes darlığı, uyku bölünmesi) yapılandırılmış bilişsel yeniden çerçeveleme ve sinir sistemi regülasyonu ile çalışır.

Tipik Seans Yapısı
50 Dakika • Haftada 1 Düzenli Seans (Yüz Yüze veya Online)
Beklenen İlk Kazanım
İlk 3–4 Seansta Tetikleyici Haritalama ve Regülasyon Araçları
4 Adımlı Terapi Yolculuğu
1. 15 Dk Ücretsiz Telefon Eşleştirmesi
Deneyiminize en uygun uzman klinik psikoloğu belirlemek için gizli ön görüşme.
2. İlk Değerlendirme & Hedef Seansı
50 dakikalık ilk seansta yaşam öyküsü, tetikleyiciler ve terapi hedeflerinin haritalanması.
3. Kişiye Özel Ekol ile Terapi Süreci
BDT Düşünce Kayıtları & Polyvagal Sinir Sistemi Egzersizleri
4. Kalıcı İçgörü & Sonlandırma
Kazanılan duygusal regülasyon becerilerinin içselleştirilmesi ve sağlıklı sonlandırma.
%100 Gizlilik • 15 Dk Ön Görüşme Ücretsizdir Bu Ekol İçin 15 Dk Ön Görüşme Planla
SIKÇA SORULAN KLİNİK SORULAR

İlk Seans Öncesi Merak Edilenler

15 dakikalık ücretsiz ön görüşme ve uzman eşleştirmesi nasıl işliyor?

Tam seans randevusu oluşturmadan önce, destek almak istediğiniz konuyu ve beklentinizi kısaca dinlediğimiz 15 dakikalık ücretsiz bir telefon görüşmesi gerçekleştiriyoruz. Bu görüşmede sizi sürecinize en uygun ekolde (BDT, EMDR, Şema veya Gottman Çift Terapisi) uzmanlaşmış Klinik Psikoloğumuzla eşleştiriyoruz.

Terapi görüşmeleri e-Nabız sistemine işleniyor mu? Gizlilik nasıl korunuyor?

Hayır, kesinlikle işlenmez. Enstitümüzde gerçekleştirilen hiçbir bireysel, çift veya online psikoterapi seansı e-Nabız ya da herhangi bir resmi/kurumsal sicil sistemine kaydedilmez. Tüm görüşmeler Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği ve KVKK kapsamında %100 mesleki sır olarak korunur.

Bir seans kaç dakika sürüyor ve hangi sıklıkla devam ediliyor?

Bireysel yetişkin, EMDR ve Şema Terapi seanslarımız tam 50 dakika; Çift ve İlişki Terapisi seanslarımız 60 dakika sürmektedir. Terapötik ittifakın ve kazanımların kalıcı olması için başlangıçta haftada 1 düzenli seans önerilmektedir.

Online terapi (Zoom) yüz yüze terapi kadar etkili midir?

Uluslararası klinik araştırmalar, yapılandırılmış online psikoterapinin (BDT, Şema Terapi ve online uyarlanmış EMDR dahil) yüz yüze seanslarla eşdeğer bilimsel etkinliğe sahip olduğunu göstermektedir. Yurt dışında yaşayan (Expat) ve şehir dışındaki danışanlarımızla uçtan uca şifreli Zoom üzerinden çalışıyoruz.

Seans iptal ve erteleme politikanız nedir?

Size ayrılan 50 dakikalık klinik zaman dilimi yalnızca sizin için rezerve edildiğinden, zorunlu acil durumlar haricinde iptal veya saat değişikliği taleplerinizi seanstan en az 24 saat önce bildirmenizi rica ediyoruz.

BİZE ULAŞIN & ÖN GÖRÜŞME

Yargısız ve Güvenli Terapi Alanımıza İlk Adımı Atın

%100 Etik Gizlilik Güvencesi

15 Dakikalık Ücretsiz Uzman Eşleştirme Formu

Paylaştığınız bilgiler %100 mesleki gizlilik altındadır. Size en uygun klinik psikoloğumuzu belirlemek için iletişime geçelim.